legends, myths and facts - may be about sun and sun protection all contribute. Everyone knows dass Sonnenstrahlen schädlich für die Haut sein können und wie wichtig ausreichender Sonnenschutz ist. Aber weiß auch jeder das Richtige?
Hier werden die hartnäckigsten Sonnenlügen für einen ungetrübten Sommerspaß enttarnt.
Mythos 1
Am Sonnenlicht sind vor allem die UV-A-Strahlen und UV-B-Strahlen gefährlich. Stimmt nicht.
Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen des Instituts für Umweltmedizinische Forschungen in Düsseldorf sind auch die zu 30 Prozent im Sonnenlicht enthaltenen Infrarotstrahlen des Typs A harmful to the skin: they penetrate deeper than UV-A rays and UV-B radiation in the skin and put there a cell injury cascade that leads to skin aging. Modern sun protection must be an active complex with infrared-A radiation included.
Myth 2
Vorbräunen solarium protects the skin from the summer sun. Not true!
It is not the nice tan that protects against harmful UV radiation. This can only be selected UV filters. In addition, dermatologists evaluate tanning on a sunbed as very serious. It is better to prepare the skin to the sun, z. B. mit Sonnenkapseln. Sie unterstützen die Haut durch Radikalfänger und Zellschutzvitamine bei der Abwehr von Sonnenschäden. Insbesondere Sonnenallergiker profitieren von einer Vorbereitung auf die Sonnensaison.
Mythos 3
Im Schatten ist Sonnenschutz überflüssig. Stimmt nicht!
Ein großer Teil des Sonnenlichts und damit auch der schädlichen Strahlung wird z. B. vom Sand oder vom Wasser reflektiert - Sonnenschirm, Hut oder ein großer Baum halten nur wenig Strahlung ab. Deshalb kann es auch im Schatten zu einem Sonnenbrand kommen; ausreichender Schutz ist also auch dort erforderlich.
Mythos 4
Sonnenschutzmittel müssen gut einmassiert werden. Stimmt nicht!
Die Creme oder Lotion sollte als Film sanft aufgetragen werden und auf keinen Fall fest einmassiert werden. Britische Forscher fanden heraus, dass nach kräftigem Einmassieren des Sonnenschutzes im Hinblick auf die Schutzwirkung kaum ein Unterschied zu gar nicht eingecremter Haut besteht. Die Forscher vermuten, dass sich bei zu starkem Verreiben ein großer Teil der Creme in Schweißdrüsen und Falten sammelt oder der UV-Filter seine Eigenschaften durch das Eindringen in die Haut verändert.
Mythos 5
Den ganzen Tag in the sun for - with sun block no problem. Not true!
So-called sun block, ie, which SPF higher than 20, but swallow much of the UV radiation. A part but also penetrates into the skin and causes cellular changes produced there. Even with a high sun protection factor should not "forever" in the sun. An EU Commission has banned the term "sun block even as it can give the consumer the false impression that this product would be a hundred percent protection from UV rays. As a general rule: Different skin types require different sun protection. Fair-skinned types need a higher SPF as dark-skinned, Allergy especially need a gentle sun protection and children's one that is tailored to the specific needs of the delicate skin.
Myth 6
clothing protects from the sun. Is only partly true!
The sun rays can also penetrate through fabric through, especially in bright, loose clothes. A white T-shirt made of cotton for example, has a sun protection factor of only 3 to 4 The darker the clothing, the stronger the protection against UV rays. There are also special sun protective clothing that is impregnated with a sun protection substances and almost no UV and IR-A radiation in die Haut gelangen lassen.
Mythos 7
Sonnenbrand auf der Kopfhaut bekommen nur Männer mit Glatze. Stimmt nicht!
Jeder kann auf der Kopfhaut Sonnenbrand bekommen. Besonders gefährdet ist der Bereich am Scheitel oder Haarwirbel. Deswegen sollte auch die Kopfhaut vor Sonnenstrahlen geschützt sein.
Wer keine Kopfbedeckung tragen möchte, greift am besten zu Sonnensprays, die UV-Filter mit einem feinen Sprühnebel aufbringen und dabei nicht fetten.
Mythos 8
After-Sun-Produkte sind überflüssig. Stimmt nicht!
sun-stressed skin requires much more moisture. A special after-sun care also contains skin-soothing substances such as bisabolol, panthenol or jojoba oil. Apres-products regeneration enzymes can even remove light sun damage to skin cells.
Myth 9
neurodermitics do not belong in the sun. Not true!
sun can alleviate the symptoms of eczema quite substantially. Also important here is the right sunscreen. The dry, sensitive skin should not by cosmetic additives such as perfumes, dyes and preservatives, charged werden. Diese können entzündliche Reaktionen auslösen und damit die Hautkrankheit möglicherweise noch verschlimmern. Besser sind dermatologisch entwickelte Sonnencremes, die auf gute Verträglichkeit bei Neurodermitis getestet wurden.
Mythos 10
Die Sonnenmilch vom Vorjahr kann nicht mehr verwendet werden. Stimmt nicht!
Sonnenfilter und andere wichtige Inhaltsstoffe halten länger als ein Jahr. Reste am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Qualitativ hochwertige Sonnenschutzmittel weisen ein Verfallsdatum aus. Für ungeöffnete Produkte sind die Haltbarkeit und Sicherheit bis zu diesem Date guaranteed.
(Source: gesundheit.de)
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